搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中黄油是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃黄油会上火吗？
黄油的营养价值
黄油中含有大量饱和脂肪酸（坏的脂肪）和胆固醇，钙和蛋白质的含量则比较低，营养价值要低于全脂牛奶和奶油。因此，想减肥和需要控制脂肪摄入的人最好少吃。
不上火
食物的营养价值是不同的，上面就是对吃黄油会上火吗的介绍，虽然上火是一些常见的现象，但是长期下去对身体伤害比较大，所以饮食调整是非常必要的。
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